онлайн-курс

Стрессоустойчивость

Автор и ведущий курса: Виктор Пономаренко
Для участия в онлайн-курсе оставьте заявку
Автор курса
  • — Виктор Пономаренко — психолог, управленец, бизнес-тренер
  • — Эксперт-консультант компании «Психолог Виктор Пономаренко»
  • — Разработчик авторской методики «7 радикалов» и управления конфликтами
  • — Автор книг и журнальных публикаций по характерологии и управления конфликтами
  • — Участник различных телевизионных и радио-проектов
  • — Среди клиентов: корпоративные университеты ОАО «Транснефть», «Сбербанк», «Газпромбанк», «ВТБ», «ТНК-ВР»
Как проходит обучение
1
4 раза в неделю вы смотрите интенсивы с Виктором Пономаренко в личном кабинете
2
Выполняете практические задания для отработки полученных знаний
3
Учитесь управлять конфликтами и извлекать выгоду из стрессовых ситуаций
4
К концу обучения умеете определять тип личности и подбирать «ключик» к любому человеку
чему
вы научитесь:
  • — Решать конфликты на работе в свою пользу
  • — Работать с удовольствием
  • — Определять психотип человека и быстро налаживать взаимоотношения
  • — Противостоять паническим атакам
  • — Налаживать отношения в семье со старшим и младшим поколениями
курс подойдет
вам если:
  • — Вы хотите научиться налаживать партнерские отношения
  • — Желаете чувствовать себя уверенно в стрессовых и конфликтных ситуациях
  • — Стремитесь построить эффективные отношения внутри рабочего коллектива
  • — Хотите понять психологию поведения окружающих
  • — Стремитесь жить в гармонии с собой и миром
  • — Планируете поддерживать крепкие отношения в семье со старшим и младшим поколениями
Программа курса
Модуль 1. Природная и социальная защита от стресса
  • Раздел 1.1 Стресс, темперамент и интеллект. Кто я в плане природной стрессоустойчивости?
  • Раздел 1.2 Стресс женский и мужской. Что мне мешает избежать стресс?
  • Раздел 1.3 Приемы, повышающие стрессоустойчивость. Как научиться подавлять тревогу?
Модуль 2. Некомпетентность — важнейшее условие для постоянного стресса
  • Раздел 2.1 Компетенция и компетентность — что это. В чем я компетентен, а в чем нет?
  • Раздел 2.2 Уязвимость (некомпетентность) в семье. В чем ваша семейная некомпетентность?
  • Раздел 2.3 Становление семьи. Как повысить уровень развития моей семьи?
  • Раздел 2.4 Конфликт «отцов и детей». Кем на самом деле должны быть родители для своих детей?
  • Раздел 2.5 Отношения молодых со старшим поколением. Как уйти от конфликта к сотрудничеству?
Модуль 3. Стрессы на производстве (в профессиональной среде)
  • Раздел 3.1 Уязвимость (некомпетентность) на работе. Что я хочу изменить в работе?
  • Раздел 3.2 Стрессы из-за некачественной организации труда. Как исправить ошибки, приводящие к кризисам и конфликтам в коллективе
  • Раздел 3.3 Стрессы из-за профессиональных ошибок работника. Какие профессиональные ошибки я допускаю?
  • Раздел 3.4 Счастье и смысл жизни. Что мешает стать счастливым?
Выберите свой вариант участия
пакет старт
  • первые 5 онлайн-лекций
  • 5 практических заданий
5 000 руб.
пакет стандарт
  • 20 онлайн-лекций
  • 20 практических заданий
  • авторские методические материалы
12 000 руб.
Что появится в жизни, когда вы измените свое отношение к стрессам и конфликтам
  • Бесконечная
    энергия
  • Внутренняя
    мотивация
  • Крепкая
    семья
  • Сильная
    команда
  • Взаимопонимание с детьми и родителями
  • Профессиональные
    победы
  • Уверенность
    в себе
  • Отличное
    настроение
  • Верные
    друзья
онлайн-курс

Стрессоустойчивость

Автор и ведущий курса: Виктор Пономаренко
Для участия в онлайн-курсе оставьте заявку